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  • lundi 6 octobre 2014

    Gardez votre énergie en changeant votre mental !


    Pour être au top de votre forme, votre état d'esprit est important. 
    Il vous faut chassez vos remises en questions permanentes et vos idées noires.




    Pour cela, faites en sorte de commencer la journée en souriant, lâchez prise, apprenez à relativiser, prenez du temps pour vous, pour vider votre esprit ...

    Si vous sentez le conflit imminent, ne le laissez pas s'installer. Parlez en rapidement avec la personne concernée, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. 

     
    Pour vous déconnecter
    Fermez vos yeux et souvenez vous d'un moment de bien-être vécu récemment, visualisez ce lieu que vous aimez. Revivre cet instant positif vous aidera à vous détendre. 

     
    Votre état d'esprit à un impact important sur votre énergie et sur votre forme !