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  • jeudi 13 mars 2014

    Une Conférence - Atelier - Gratuite - Réguler son stress au quotidien - Penser positif

    L’association loi 1901
    Le Cap Formation & Bien « Être »
    Présente Samedi 15 Mars 2014 de 15 H à 18 H

    Une Conférence - Atelier  - * Gratuite *

    a la Maison du Bien Être 240 Rue de la Cadoule - MontpellierVillage   

    Les thèmes de notre conférence
    « Réguler son stress au quotidien -  Penser positif »

    Se détendreSe ressourcer

    Retrouver son énergie



    Le Cap Formation & Bien « Être »
    2 Plan de la Cure -34110- Vic la Gardiole -

    Deux Intervenantes de notre Association présentent successivement les thèmes abordés :

    Françoise Ballester présentera la Première partie : «  Réguler son stress au quotidien »
    Ainsi que les Ateliers découvertes, Journées Bien Être Forme & Vitalité et les formations proposés par notre association.

    Isabelle Falzone présentera la Deuxième partie : « Penser Positif »

    En Troisième partie vous expérimenterez
     Quelques outils et approches de gestion de stress & Penser positif

    Nos ateliers « découverte » – Journées «  Bien Être Forme & Vitalité »
    DENOUER LES TENSIONS POUR INSTALLER LA DETENTE  –Auto Massage- méthode issue du DO IN  (DO la Voie, le chemin & IN l’énergie)
    Discipline énergétique basée sur des exercices respiratoires, auto massages et étirements. Méthode simple et efficace à intégrer aux soins quotidiens.
    Aide à gérer le stress, apprend à respirer, soulage les courbatures, entretient les articulations, calme le mental, favorise l'élimination des toxines...Permet d’installer une détente et un bien être immédiat.
    APPRENDRE À GERER SES EMOTIONS – COMPRENDRE SON COMPORTEMENT POUR CHANGER DE VIE.
    La manière dont nous réagissons dans le présent est en relation directe avec notre expérience de vie toute entière, depuis la conception.  Nous découvrirons les liens simultanés entre : le temps/Présent (Ici et Maintenant), l’expérience du passé et notre expérience de vie depuis la conception. Vous  allez « dé fuser » la sensation/émotion du temps passé, pour aller vers une meilleure compréhension et vers un nouveau choix conscient.
    AMELIORER SES COMPETENCES avec la GYMNASTIQUE du CERVEAU
    Il s’agit de stimuler nos circuits d’apprentissage grâce à des exercices particuliers. Nous utilisons des mouvements pour développer nos capacités d’adaptation, d’autorégulation pour une meilleure efficacité
    RETROUVEZ SON EQUILIBRE ENERGETIQUE
    Vous allez expérimenter le Huit couché – Symbole de l’infini & les 5 éléments en couleurs pour retrouver votre équilibre énergétique et atteindre vos objectifs.
    BIEN « ÊTRE » : SOPHRO - RELAXATION & © BRAIN GYM -  Cours  collectifs hebdomadaires sur inscription
    Apprendre à gérer le stress de la vie quotidienne : découvrir son ressenti, réguler ses tensions, utiliser la pensée créative, visualiser des actions positives, se détendre 
    Formation TOUCH FOR HEALTH I & II par Claude Saint Martin – du 23 au 25 mai 2014 (résidentiel possible)

    Le Cap Formation & Bien « Être »
    INFORMATIONS & INSCRIPTION Par TEL 04.67.53.99.25. Port. : 06.80.25.68.68.
    Et Par mail : lecapformationbienetre@orange.fr - Notre site : en cours de modifications
     Contact : Françoise BALLESTER : Instructrice Trois concept en Un – Psychopraticienne - Kinésiologue

     Consultante en gestion du stress