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  • jeudi 1 octobre 2015

    Laura Caldironi

    Laura CALDIRONI
    Sophrologue

    Instructrice en massage parent-bébé AFMB

    06.86.54.72.67

    mysophrologie@gmail.com



    www.mysophrologie.fr

    www.jemassemonbebe.com


    Pratiquez la Sophrologie en individuel ou en groupe 


    Qu’est-ce que la Sophrologie ?


    Etre à l’écoute de son corps, poser un nouveau regard sur soi et la vie et transformer son quotidien vers un mieux-vivre, un mieux-être et une harmonie physique et mentale : tels sont les objectifs de la Sophrologie.


    La Sophrologie est une méthode simple et pratique de développement personnel reposant sur l’utilisation de la respiration, de mouvements du corps, de visualisations et de relaxation destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain. La personne y est considérée dans sa globalité tant sur le plan mental que physique. 


    La Sophrologie  a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien qui l'a défini comme "la science de la conscience et des valeurs de l’existence". Du grec ancien sós "harmonie", phrến "conscience" et logía "étude", la Sophrologie trouve ses sources tant en Orient avec le Yoga, le zen etc. qu’en Occident avec la relaxation (Schultz, Jacobson), l’hypnose (Erickson).


    En Sophrologie, il est considéré que chacun est pleinement responsable de son existence et que chacun détient en lui-même les réponses à ses questions. Une démarche toujours positive sans a priori ou idées préconçues.

    La Sophrologie : Pour qui ? Pour quoi ?


    La Sophrologie est une technique d'accompagnement qui s'adresse à tous: adulte, femme enceinte, adolescent, enfant (à partir de 5 ans). Les indications et les applications thérapeutiques de la Sophrologie sont nombreuses et variées.

    • Gestion du stress et relaxation : harmonie, bien-être, mieux-vivre
    • Développement personnel et confiance en soi : estime de soi, potentiel, concentration, performance, créativité
    • Préparation : examen, accouchement, intervention chirurgicale, entretien, compétition
    • Accompagnement : sommeil, douleur, PMA, naissance, maladie, divorce, deuil, phobie, addiction, reprise d’un emploi

    Comment se pratique la Sophrologie ?

    Les séances de Sophrologie s’inscrivent dans le contexte d’une relation d’aide, d’écoute bienveillante sans jugement et de confidentialité, dans le respect du code de déontologie de la Sophrologie.


    La Sophrologie se pratique assis ou debout lors de séances individuelles ou en groupe guidées par un Sophrologue. Ce dernier utilise sa voix et un protocole qu’on appelle Terpnos Logos pour sophroniser les individus, c’est-à-dire leur permettre de descendre dans le niveau sophroliminal de la conscience, une zone intermédiaire séparant la veille et le sommeil, dans laquelle se pratique les techniques sophroniques adaptées à chaque application. En Sophrologie, vous resterez conscient tout au long de la séance, vous gardez votre libre arbitre et vous vous souviendrez de tout ce qui s'est passé.


    Les séances ont une durée d’une heure et se déroulent en trois temps :

    1. Un entretien préliminaire permet à la personne qui consulte d’exposer sa problématique et d’exprimer ses attentes lors du premier rendez-vous, puis son vécu entre deux séances lors des rencontres suivantes.  
    2. Une pratique sophrologique en position debout, assise ou allongée qui se compose de relaxation, d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives. Il suffit de se laisser guider par ma voix et il n'y a aucun contact physique. 
    3. Un temps d’expression et d’échange des ressentis de la séance.

    La durée du travail sophrologique proposé dépend de la complexité de la problématique de la personne qui consulte et de l’engagement de la personne dans la pratique. Ceci dit, la Sophrologie appartient à la famille des thérapies dites brèves et utilise des protocoles d’intervention ciblée, généralement sur une dizaine de séances hebdomadaires. Il est possible d’enregistrer la séance afin de pouvoir s’entrainer entre les rendez-vous.




    Tarifs
    Séances du lundi au samedi, sur rendez-vous.
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre conseiller.




    Séance individuelle de 1h
    • Adulte : 45 euros
    • Enfant/ adolescent : 35 euros
    • Déplacement à domicile : 10 euros supplémentaire
    Forfaits accompagnement individuel (payable en plusieurs fois)


    • Adultes - Forfait 5 séances : 180 euros
    • Futures mamans - Forfait 7 séances : 200 euros
    • Enfants/Adolescent - Forfait 5 séances : 150 euros

    Séance hebdomadaire en groupe de relaxation dynamique d’1h30 réunissant maximum 5 personnes


    • Abonnement 110€ le trimestre (adultes) et 90€ (enfants et ados)
    • Ou forfait 10 séances en groupe à 100 euros
    Ma formation

    Diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris





    Apprenez à masser votre bébé

    

Pourquoi masser votre bébé ?

    Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher nourrissant afin de communiquer avec son enfant, pour lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté.




    Saviez-vous que le toucher est le premier sens que le bébé développe lorsqu’il est encore dans le ventre de sa maman ? Quel merveilleux moyen de découvrir son enfant et de l'accueillir dans notre monde que d'utiliser le massage pour lui apporter amour et sécurité.



    Dans les civilisations traditionnelles, l'art délicat du massage est transmis de génération en génération comme faisant parti des soins du bébé.



    De plus en plus d'articles et de recherches démontrent l’influence positive du massage sur la 
croissance et la santé globale des bébés et des jeunes enfants.



    Pour qui ?

    Le massage parent bébé s'adresse à tous les bébés, dès la naissance, dont la santé permet de recevoir un toucher sain et nourrissant (en cas de doute, vérifiez auprès de votre médecin traitant).

    
Le massage parent bébé n'a pas de vocation thérapeutique mais il peut accompagner le soulagement de certaines maux du bébé (coliques, poussées dentaires, maux de ventre etc.)
 

    Quels sont les bienfaits du massage ?


    Nombreux sont les bienfaits du massage pour le bébé mais également pour les parents et l’ensemble de la famille.


    
Pour le bébé :



    • Relaxation, détente, bien-être.
    • Soulagement de certains maux (coliques, flatulences, poussées dentaires).
    • Éveil, développement du schéma corporel, stimulation
    • Enrichissement du lien d'attachement avec le parent. 

    Pour les parents :



    • Moments privilégiés et de complicité avec son bébé.
    • Découverte de son langage corporel.
    • Renforcement de la relation.
    • Valorisation des compétences parentales
    • Partage et échange avec d’autres parents

    Comment se déroulent les ateliers de massage parent-bébé ?


    Partage, chaleur, douceur et convivialité sont au rendez-vous des ateliers de massage parent bébé.

    Les sessions se composent de 5 ateliers espacés d’une semaine pour vous permettre de découvrir progressivement les mouvements de massage.

    En tant qu'instructrice je vous enseignerai les différents mouvements de massage sur un poupon et vous seul masserez votre bébé.

    Le programme de massage que je vous propose est destiné aux bébés de 0 à 12 mois. Il inclut des éléments de massage suédois et indiens, de réflexologie plantaire et de Yoga.

    Les ateliers peuvent avoir lieu en groupe ou en individuel selon vos besoins et envies.

    Ateliers en groupe
    Sous forme de sessions de 5 ateliers de 1h30. Les groupes sont restreints (maximum 5 familles) pour permettre une attention personnalisée à chaque famille présente. Les deux parents sont bienvenus. 


    Ateliers individuel


    Sous forme de sessions de 5 ateliers d'1h. Les ateliers peuvent avoir lieu à mon cabinet (Saint Jean de Védas ou Montpellier) ou à votre domicile.



    Organisation de chaque séance:
    • Accueil
    • Un petit temps de relaxation pour les parents et les bébés.
    • L'apprentissage des mouvements de massage (la plus grande partie de la séance y est consacrée).
    • Des temps de discussion sur différents thèmes qui préoccupent généralement les parents (pleurs, sommeil, rythme etc..).

    Ce sont les parents qui massent leurs bébés pendant la séance. Si le bébé n'est pas disponible pour le massage (bébé dort ou ne veut pas être massé), le parent apprendra les mouvements sur un poupon que je vous fournirais.

    Tarifs


    Les ateliers peuvent être organisés du lundi au samedi à mon cabinet ou à votre domicile (Montpellier et aux alentours)


    • En groupe (maximum 5 familles) : 100€  le forfait de cinq séances d’1h30
    • En individuel (à domicile ou à mon cabinet) : 150€ le forfait de cinq séances d’1H
    Un flacon d’huile végétale bio est offerte lors du premier atelier ainsi que la documentation nécessaire.
 


    Formation


    Instructrice certifiée par L’AFMB (Association française de massage parent-bébé)