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  • jeudi 8 décembre 2011

    Les deux dernières soirées de l'année à la Maison du Bien-être

    Bonjour à toutes et à tous !

    Voici le programme de la semaine du 12 décembre à la Maison du Bien-être !




    Mardi 13 décembre / 19h - 21h

    Atelier pratique de Sophrologie
    Thème : Comment renforcer sa confiance en soi

    Animé par Laëtitia Lafouge, sophrologue

    La sophrologie en groupe s’adresse à toutes les personnes souhaitant vivre pleinement leur quotidien. Chaque séance est une invitation à apaiser son stress, apprendre à relâcher ses tensions physiques et mentales, ancrer des sensations et des messages positifs. Outre le bien-être apporté par cet outil d'équilibre intérieur, il peut également être utilisé pour répondre des problématiques précises : accroître sa concentration, améliorer son sommeil, renforcer la confiance en soi... Laëtitia Lafouge, sophrologue, vous proposera des exercices simples de relaxation dynamique et de visualisation positive, à ré-utiliser dans votre quotidien.

    Inscrivez-vous  au 06 42 22 01 26


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    Vendredi 16 décembre - 19h - 21h

    Club de rire / Séance de Rigologie

    Animée par Corinne Cosseron en personne
                        
    Qui est Corinne Cosseron ?
    Fondatrice de l'Ecole Internationale du Rire / Créatrice de la Rigologie / Professeur de Yoga du Rire agréée par le Dr Madan Kataria / Ambassadeur du Rire / Membre fondateur de L'International Positive Psychology Association / Introductrice des Clubs et des Cures de Bonheur en France / Auteur de Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi et du livre de référence sur Le Yoga du rire préfacé par le Dr Madan Kataria.

    Qu'est-ce qu'un club de rire ?
    Corinne Cosseron s'est formée au yoga du rire auprès de son inventeur indien, le Dr Kataria, et a ensuite entrepris une collection des techniques de la joie de vivre du monde entier créant ainsi la rigologie en 2002. Cette technique unique, enseignée aux professionnels à travers le monde, regroupe yoga du rire, sophrologie ludique, jeux coopératifs, hygiène émotionnelle, relaxation, méditation, thérapie de l'amour et bien plus. En rigologie, le rire n'est jamais forcé car il n'est pas le but mais un outil permettant de se reconnecter, en profondeur et à son rythme, à sa véritable joie de vivre.  La magie vient de la contagion du rire. A la surprise du début succède rapidement des éclats de rire bien réels amenant rapidement des personnes qui ne se connaissant pas à un véritable fou rire collectif.

    Inscrivez-vous  au 06 42 22 01 26

    Toute l'équipe vous souhaite un très bon mois de décembre !