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  • jeudi 3 novembre 2011

    Conférence sur l'image de soi, Club de rire, Apéro Toqué Tronche de cacke, Atelier d'écriture sensible et Améliorer son sommeil à la Maison du Bien-être cette semaine

    Bonjour à toutes et à tous !

    Voici le programme de la semaine du 7 novembre à la Maison du Bien-être !!


    http://zenpro.net/soirees-zenpro/Soiree_ZenPro/Les_soirees_ZenPro_files/logo-mdbe.jpg

       Lundi 07 novembre 2011

    - Conférence 
      «Regard des autres et image de soi »


    Animée par AneLor Dabo, Conseillère en image et Coach Positif de Vie

    Harmoniser l’être et le paraitre est l’une des clefs pour affirmer son authenticité. AneLor Dabo avec son énergie pétillante vous présentera plusieurs solutions pour mieux vous accepter et vous aimer. En utilisant le regard des autres comme un miroir, vous découvrirez comment révéler le potentiel de votre personnalité dans votre perception de vous même.

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       Mardi 8 novembre / 19h - 21h

       Relaxation dynamique et visualisation positive
       Thème : Améliorer son sommeil

    Animée par Laëtitia Lafouge, sophrologue

    La sophrologie en groupe s’adresse à toutes les personnes souhaitant vivre pleinement leur quotidien. Chaque séance est une invitation à apaiser son stress, apprendre à relâcher ses tensions physiques et mentales, ancrer des sensations et des messages positifs. Outre le bien-être apporté par cet outil d'équilibre intérieur, il peut également être utilisé pour répondre des problématiques précises : accroître sa concentration, améliorer son sommeil, renforcer la confiance en soi... Laëtitia Lafouge, sophrologue, vous proposera des exercices simples de relaxation dynamique et de visualisation positive, à ré-utiliser dans votre quotidien.

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       Mercredi 9 novembre / 19h - 21h
       Atelier d’écriture sensible



    Animée par Isabelle Legeai

    Cet atelier d'écriture est un espace intime, un espace de transformation et de construction, de jeux et de découverte. Isabelle Legeai vous invite à plonger dans le processus créateur, à libérer votre langage des chemins balisés et à explorer votre créativité vers plus de liberté. L'espace d'une soirée par mois, vous vous posez ensemble, dans un cadre inhabituel pour vous rapprocher du coeur de votre vie et percevoir son langage : le langage des sens. Être engagé à plusieurs dans ce processus anime, apporte de l'enthousiasme et de la vitalité.

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       Jeudi 10 novembre / 19h - 21h

       Apéro «Toqué»  -  Tronche de cake                                      


    Animé par Mélinda Bayle, Consultante Culinaire

    Vous êtes un toqué de l'apéro ou vous rêvez en devenir un ? Alors ne manquez pas le tout nouveau RV gourmand de la Maison du bien-être chaque 2ème jeudi du mois ! Trucs et astuces seront au programme pour vous aider à faire de l'apéritif un moment dont vos convives deviendront toqués à leur tour ! Une dégustation des mets préparés permettra de terminer ce moment convivial de partage en échangeant nos expériences culinaires respectives. Une liste d'ingrédients sera mise à disposition pour chaque thème afin que chaque participant apporte celui de son choix pour la réalisation des recettes. Attention ! L'Apéro Toqué n'est pas un cours de cuisine mais une démonstration culinaire !


      Vendredi 11 novembre / 19h - 21h

      Club de rire / Séance de Rigologie

    Animée par Corinne Cosseron en personne
                        
    Qui est Corinne Cosseron ?
    Fondatrice de l'Ecole Internationale du Rire / Créatrice de la Rigologie / Professeur de Yoga du Rire agréée par le Dr Madan Kataria / Ambassadeur du Rire / Membre fondateur de L'International Positive Psychology Association / Introductrice des Clubs et des Cures de Bonheur en France / Auteur de Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi et du livre de référence sur Le Yoga du rire préfacé par le Dr Madan Kataria.

    Qu'est-ce qu'un club de rire ?
    Corinne Cosseron s'est formée au yoga du rire auprès de son inventeur indien, le Dr Kataria, et a ensuite entrepris une collection des techniques de la joie de vivre du monde entier créant ainsi la rigologie en 2002. Cette technique unique, enseignée aux professionnels à travers le monde, regroupe yoga du rire, sophrologie ludique, jeux coopératifs, hygiène émotionnelle, relaxation, méditation, thérapie de l'amour et bien plus. En rigologie, le rire n'est jamais forcé car il n'est pas le but mais un outil permettant de se reconnecter, en profondeur et à son rythme, à sa véritable joie de vivre.  La magie vient de la contagion du rire. A la surprise du début succède rapidement des éclats de rire bien réels amenant rapidement des personnes qui ne se connaissant pas à un véritable fou rire collectif.


    Plus d'infos sur les Soirées ZenPro à la Maison du Bien-être : cliquez ici !